MediYoga - mot stress og utbrenthet

Kjenner du at du har lite energi, eller en kropp som sier stopp?

Kanskje opplever du å ha kroniske smerter som ikke slipper taket?

Dette er tema som ligger mitt hjerte nær, og jeg starter derfor en gruppe der målet er å bruke yoga som en verktøykasse for å oppleve mestring og lindring i hverdagen.

Jeg har personlig erfaring og utdannelse fra blant annet Deva Yoga som er med og gir en god og solid bakgrunn for dette kurset.

Vår/sommer 2023:

Kursstart: Fredag 14.april
Tidspunkt: kl.12:00 - 13:15
Varighet: 10 uker (til og med 16.juni)